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Satisfaction du jour 2022 ! , page 31

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Ashuura @
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Message Posté le: 12 mai 2022 à 08:35  Lien permanent
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Courage Loukass, et si tu arrives à gérer ton sevrage pendant qq jours mais que tu es à deux doigts de craquer : envisage la solution du chat vert, vois la eclope comme un autre substitut, pas forcément là pour durer, mais pour gérer la transition.

"S'arrêter de fumer est facile, je le sais, je l'ai fait 300 fois" Mark Twain
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Message Posté le: 12 mai 2022 à 09:20  Lien permanent
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Ma satisfaction du jour est que je viens de réussir a finir pour la première fois" Hagane " sur super famicom Très content Très content
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Message Posté le: 12 mai 2022 à 13:09  Lien permanent
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Ashuura a écrit:
Courage Loukass, et si tu arrives à gérer ton sevrage pendant qq jours mais que tu es à deux doigts de craquer : envisage la solution du chat vert, vois la eclope comme un autre substitut, pas forcément là pour durer, mais pour gérer la transition.

"S'arrêter de fumer est facile, je le sais, je l'ai fait 300 fois" Mark Twain


Bientôt 48h et ça va. Comme je disais c'est plus l'état d'esprit qui a changé depuis mes autres arrêt. Le seul où j'avais le même état d'esprit a duré 11 mois. Donc je suis plutôt optimiste.

Je bouffe a fond, je me ballade à fond, je taf a fond... Et la sieste parce que ça fatigue quand même cette hyperactivité 😅

Mais voilà comme je dis, hier je rigolait d'une situation... J'étais en terrasse d'un bar avec une bière (on m'enlevera pas ce vice !!!) Et la patronne a pas voulu que les clients fument aux table a côté de la porte. Je m'étais mis a l'écart... Ils se sont tous mis autour de moi 🤣👍 et un pote qui me demande du feu et qui avait pas tilté mon arrêt. Quand je lui dit il me fait : bah moi je vais m'en faire une nananere...

Habituellement j'aurais ragé, voir craqué. La nan j'ai ris et je suis resté. Normal.

Bref : un bon état d'esprit qui m'amène a apprécier le manque plus qu'à m'en plaindre.

Pour arrêter c'est facile, tas juste a enlever la première de la journée !


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Message Posté le: 12 mai 2022 à 13:21  Lien permanent
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loukass a écrit:
Ashuura a écrit:
Courage Loukass, et si tu arrives à gérer ton sevrage pendant qq jours mais que tu es à deux doigts de craquer : envisage la solution du chat vert, vois la eclope comme un autre substitut, pas forcément là pour durer, mais pour gérer la transition.

"S'arrêter de fumer est facile, je le sais, je l'ai fait 300 fois" Mark Twain


Bientôt 48h et ça va. Comme je disais c'est plus l'état d'esprit qui a changé depuis mes autres arrêt. Le seul où j'avais le même état d'esprit a duré 11 mois. Donc je suis plutôt optimiste.

Je bouffe a fond, je me ballade à fond, je taf a fond... Et la sieste parce que ça fatigue quand même cette hyperactivité 😅

Mais voilà comme je dis, hier je rigolait d'une situation... J'étais en terrasse d'un bar avec une bière (on m'enlevera pas ce vice !!!) Et la patronne a pas voulu que les clients fument aux table a côté de la porte. Je m'étais mis a l'écart... Ils se sont tous mis autour de moi 🤣👍 et un pote qui me demande du feu et qui avait pas tilté mon arrêt. Quand je lui dit il me fait : bah moi je vais m'en faire une nananere...

Habituellement j'aurais ragé, voir craqué. La nan j'ai ris et je suis resté. Normal.

Bref : un bon état d'esprit qui m'amène a apprécier le manque plus qu'à m'en plaindre.

Pour arrêter c'est facile, tas juste a enlever la première de la journée !

Le plus dur, après le manque physique de nicotine, c’est l’habitude du geste. Quand tu es avec des gens, en général, tu ne sais pas quoi faire de tes mains, les garder immobile tout le temps te donne l’air d’un mec bizarre, trop les bouger attire trop l’attention, etc. Avec la clope, ta main est mobilisée et ça devient une habitude. Et cette habitude est ce qui va être le plus difficile à perdre quand tu veux arrêter la clope. La vape te permet de garder ce geste mais tu peux te trouver un autre exutoire, un exercice avec tes doigts ou un truc du genre.
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Message Posté le: 12 mai 2022 à 13:43  Lien permanent
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Ashuura a écrit:
Courage Loukass, et si tu arrives à gérer ton sevrage pendant qq jours mais que tu es à deux doigts de craquer : envisage la solution du chat vert, vois la eclope comme un autre substitut, pas forcément là pour durer, mais pour gérer la transition.

"S'arrêter de fumer est facile, je le sais, je l'ai fait 300 fois" Mark Twain


S'arrêter c'est pénible moralement, mais c'est faisable, ne jamais recommencer, c'est une autre paire de manche Moqueur


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Message Posté le: 12 mai 2022 à 14:21  Lien permanent
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@heuvanek : tu prêches un converti.

Depuis 2010 je ne fume plus, mais ces 12 ans ont été parsemé de vape de temps à autres.
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Message Posté le: 12 mai 2022 à 14:59  Lien permanent
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loukass a écrit:
24 h sans tabac et plus rien dans le frigo \o/

goooooo !

la vrai satisfaction c'est que je prend bien le manque cette fois ci, donc je le sens bien parti ce sevrage...


Bon courage, j'ai fait deux tentatives pour arrêter de fumer dans ma vie.

La première fois j'ai arrêté 2 mois. La seconde fois j'ai arrêté du jour au lendemain après une crise d'angoisse une nuit, et le lendemain j'ai appris qu'un ami était décédé potentiellement a cause de la clope (gros fumeur comme moi). Ca ma calmé. Depuis, plus une clope depuis 2018 !

Franchement, c'est un vrai plaisir d'avoir réussi a me soustraire à cette merde. C'est un faux plaisir que ça procure. Pouvoir profiter d'une terrasse sans avoir la fumé, ne pas avoir la clope dans la bouffe (ma conjointe fume mais a interdiction de fumer a table que ça soit terrasse ou pas. Elle fume pas non plus dans mon appart ni dans le sien, elle va sur le balcon ou dehors xD.

J'ai redécouvert également les soirées entre pote. Dans la bande, y en a 1 qui ne fumait pas, c'était l'enfer pour lui. Aujourd'hui, il n'en reste qu'un qui fume, c'est l'enfer pour lui Mort de rire Mais c'est tellement plus agréable de jouer autour d'une table sans clope.

Par contre pour éviter la hausse de poids, mange équilibré et évite le sucre + grignotage (pour ma part je suis à 20g/jour de glucides max aujourd'hui).
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Message Posté le: 12 mai 2022 à 18:53  Lien permanent
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"Par contre pour éviter la hausse de poids, mange équilibré et évite le sucre + grignotage (pour ma part je suis à 20g/jour de glucides max aujourd'hui)."

J'ai toujours grignoté en fait 🤣 j'ai de la marge j'avais perdu ces derniers temps.


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Message Posté le: 13 mai 2022 à 09:17  Lien permanent
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Message Posté le: 13 mai 2022 à 10:19  Lien permanent
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Je croyais que seul Jonh avait commandé un Deck...

Ne pas craquer, ne pas craquer...
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Message Posté le: 13 mai 2022 à 10:23  Lien permanent
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Ashuura a écrit:
Je croyais que seul Jonh avait commandé un Deck...

Ne pas craquer, ne pas craquer...


J'ai commandé le jour J, puis j'ai annulé, et finalement j'ai recommander le lendemain matin Mort de rire
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Message Posté le: 13 mai 2022 à 13:06  Lien permanent
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Je sais coupé un concombre ...
https://www.lematin.ch/story/kendall-jenner-ridiculisee-pour-sa-facon-de-couper-un-concombre-926182687640 (j'ai hésité avec le gros lol du jour, mais finalement je crois que c'est réellement une satisfaction Très content)
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Message Posté le: 13 mai 2022 à 16:29  Lien permanent
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drul a écrit:
Je sais coupé un concombre ...
https://www.lematin.ch/story/kendall-jenner-ridiculisee-pour-sa-facon-de-couper-un-concombre-926182687640 (j'ai hésité avec le gros lol du jour, mais finalement je crois que c'est réellement une satisfaction Très content)


Ce qui me surprend le plus, c'est que des gens ont estimés important d'en faire un article Roulement des yeux
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drul @
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Message Posté le: 13 mai 2022 à 19:57  Lien permanent
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C'est "Le Matin" parler d'article est un peu surfait...
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Kazegateph @
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Message Posté le: 14 mai 2022 à 12:04  Lien permanent
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Ce soir j’ai quartier libre, ce sera sortie entre potes sans les nanas, ça faisait longtemps, j’espère ne pas finir la soirée à genou tellement ça tourne.... Très content


J’adore qu’un bon plan se déroule sans accroc.
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