rhadamanthes a écrit: |
... je fais du foot US ... |
rhadamanthes a écrit: |
Pour coma ... je fais du foot US et un soir à l'entrainement au bout d'un tour de stade en trottant je me tape une énorme crampe au mollet... qui en fait se révéla être une contracture. Une grosse boule dans le mollet au toucher... massage tous les soirs avec du decontractyl + decontractyl en cachets et c'est plié en 4/5 jours, par ctre surtt masser le plus possible/ jour pour éviter qu'un hématome ne se crée sur le fascia musculaire ...et ne sèche car cela peut nécessiter une opération dans les cas où ça ne se résorbe pas. |
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