Insatisfaction du jour 2015... , page 75

garzebuth @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 11:48  

Finch a écrit:

levé ce matin 06.30, avec le hoquet... il est 11h30, toutjours le hoquet... pourtant j'ai tout essayé: retenir ma respiration pendant 1 min, regarder la lumière, boire un très grand verre d'eau (j'avais oublié à quel point c'était pas bon), regarder Mary Poppins, lire les derniers posts de razwar (ça c'était pour se faire peur, niveau orthographe...) ben rien du tout, ça veut pas partir

Essaie de respirer avec le bide, ça te permettra de maitriser un peu ton diaphragme pendant quelques temps.

D'ailleurs c'est plutôt bon de faire la maneuvre régulièrement; tu te poses sur ton pieu, tu respires à fond avec le bide, tu relâches doucement, et tu recommences. Ca régule le rythme cardiaque, ça fait travailler le diaphragme donc ça augmente le souffle, tout ça tout ça.

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Finch @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 11:57  

^^ merci à vous 2, c'est essayé aussi (garzebuth, on dirait des conseils pour améliorer ses performances )

mmpf, ça va passer, on va dire que ça fait travailler les abdos... (sinon, lu dans le Guinness y'a longtemps: un pauvre mec est resté avec le hoquet quasiment toute sa vie -des dizaines d'années oO- et il est mort avec... pas gloups...

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fabmac @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 11:59  

Tu arrives a respirer par le nombril ???

OUHAAAA !!!

J'ai jamais essayé...

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jode @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 12:01  

Ça me rappelle une pub pour des bonbons ou je ne sais pas quoi, célébration je crois :/

Bonne merde avec ça j'ai pas de meilleurs conseils que les précédents

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eldran64 @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 12:01  

fabmac a écrit:

Tu arrives a respirer par le nombril ??? OUHAAAA !!! J'ai jamais essayé...

Faut faire un trou avant sinon ça marche pas

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Razwar @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 12:14  

Finch a écrit:

Lire les derniers posts de razwar (ça c'était pour se faire peur, niveau orthographe...)

A croire que ça ne fait pas suffisamment peur ...

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Finch @
Meuhdérateur


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Posté le: 17 juillet 2015 à 12:21  

Razwar a écrit:

Finch a écrit: Lire les derniers posts de razwar (ça c'était pour se faire peur, niveau orthographe...) A croire que ça ne fait pas suffisamment peur ...

eh, je lis (ou lisais plutôt) jv.com depuis 1998... du coup mes yeux sont habitués à la souffrance... "adapt to survive" comme disait l'autre...

tiens, ça m'fait penser à ça

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garzebuth @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 13:52  

Finch a écrit:

^^ merci à vous 2, c'est essayé aussi (garzebuth, on dirait des conseils pour améliorer ses performances ) mmpf, ça va passer, on va dire que ça fait travailler les abdos... (sinon, lu dans le Guinness y'a longtemps: un pauvre mec est resté avec le hoquet quasiment toute sa vie -des dizaines d'années oO- et il est mort avec... pas gloups...

^^ pour tout t'avouer je tire l'idée de la méthode lafay donc j'avoue le ton fait un peu gourou/coach de développement personnel. Bon après c'est le seul truc que j'ai gardé de la méthode lafay, mais je trouve ça vraiment efficace, et ça va bien avec la méditation.

Edit : hot shots, toute une époque !

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loukass @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 14:57  

je l'avais dit que je serais ici...

craquage a 10h et craquage électronique a 14h30
bon y'a quand même de l'effor, mais je crois que je vais prendre du poid : je bouffe mais je bouffe !!!

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Mighty Pirate !

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K3npachi @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 15:28  

si tu commence a bouffer comme un cochon alors que c'est ton 1er jour , fait gaf on va t'appeler loukass-l'obeze sous peu

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Uniporn @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 16:04  

Passe au chewing-gum, essaye de faire du sport (ahah avec des poumons de fumeur c'est drôle !). Occupe toi les mains. (C'est les trois quatre premiers jours où c'est chaud. Et après les repas ...)

Après tu peux aussi te dire que ta fille garderas son papa plus longtemps

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loukass @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 16:28  

j'ai encore de la marge je suis en dessous des 60kg tout mouillé

j'aime pas trop les chewing gum, mais j'ai trouver de la reglisse en baton : ça c'est cool, ça m'occupe la bouche : pour les mains j'ai witcher 3 ... et pour les nerfs j'ai mortal combat X et ma femme (parce qu'elle veux pas que je joue quand y'a les fille... en même temps elle a raison )

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Mighty Pirate !

Dernière édition par loukass le 17 juillet 2015 à 16:30; édité 1 fois

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Malix @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 16:28  

sport ça veut aussi dire de la marche, promenade...
Le but est de changer tes habitudes et de trouver un substitut à la cigarette comme tu fais avec la bouffe... donc sport, bonbons, chewing-gum (bien sur sans sucre).... à toi de voir.

à toi de chercher le truc qui te fait "oublier" la cigarette. mais je me dis que la volonté devrait être suffisante pour stopper, tout au mental ^^

edit : bon bin voilà, de la réglisse lol..

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loukass @
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Posté le: 17 juillet 2015 à 16:36  

le PB de la réglisse c'est qu'a forte dose ça élève la tension ... (je fait pas de l'hyper tension, j'ai freiner le café mais faut faire gaffe quand même)


changer mes habitudes... bon j'arrive a ne pas fumer avec le café, ne pas fumer après mangé, mais celle du reveil... oulà je me suis levé a 6h30 j'etait scorpion en mode brutality jusqu’à ce que je craque a 10h ( les vigne on dégusté avec un depointage a la serpe !!! )

marché : c'est pas mal ça, je marche tout le temps (j'ai pas de voiture) et ne fume pas pendant... je crois que je vais faire pas mal de tours dehors


bref... la les filles dorment : gameur mode, ensuite c'est au bord de la riviere a se rafraichir et ce soir hop hop hop j'ai un concert a donner !

bref de quoi tenir jusqu'a demain

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Mighty Pirate !

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Finch @
Meuhdérateur


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Posté le: 17 juillet 2015 à 17:46  

le PB de la réglisse c'est qu'a forte dose.. bah, tu pues d'la gueule quoi...

une ex voulait arrêter de fumer, elle a essayé la réglisse... ben c'est une ex maintenant (bon, ok, ça n'avait rien à voir, mais c'est quand même un tue-l'amour comme truc...)

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