| Encore a écrit: |
| Le sport ne fait pas maigrir, en général tu rajoute du muscle sous de la graisse. |
| Mauny a écrit: |
| Petit coup de blues... Des douleurs de partout.... Mal aux deux genoux dont celui opéré (après avoir fait la connerie de retenter la course a pied) avec douleurs équivalentes a celles d'avant opération. Douleurs deuxième genou proche du 1er genou, et douleur a la hanche gauche que ce soit debout assis ou couché.... Putain j'ai a peine 46ans (bon ok 46 et demi) je prends du poids, mais qu'est ce que tu veux faire comme sport quand tu es dans cet état la....
Repartir me faire opérer, c'est encore ma femme qui va supporter le poids de l'entreprise toute seule... Putain quand tu es a ton compte, c'est triste, mais la santé passe vraiment au 3voir dernier plan.... Voilà j'avais juste besoin de l'écrire, j'ose pas trop en parler a ma femme car elle est vraiment tombée sur le mauvais physique... Et qu'après elle va s'en faire... Fais chier. |
| Yoshikan a écrit: | ||
Euh... Tempérons. le sport "peut" faire prendre du muscle. Le poids peut stagner, mais avec une meilleure composition (plus de muscle, moins de graisse). Le muscle est plus dense que la graisse, donc "mailleure silhouette" sans perte de poids apparente. On peut perdre de la graisse avec le sport, à condition d'être en déficit calorique (alimentation et activité). Mais bref ! 😅 edit: grilled |
et moi je rame ! peut-être pour çà que j'ai choisi l'aviron | nicegab a écrit: |
| @Mauny le 2° genoux qui pique c'est quelque chose de commun car malheureusement quand on a un genoux en vrac on compense sur l'autre ... et il fini par morfler
la course a pied c'est trop traumatique pour les articulations, ballade a pied, vélo, piscine c'est plus recommandé quand on se fait vieux et cassé comme nous 😅 |
| ninjafada a écrit: |
| scam à la DDR5
https://videocardz.com/newz/new-scam-sealed-ddr5-kit-sold-as-new-hid-ddr2-sticks-and-a-fake-weight-plate évitez à tout prix amazon et les market place |
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