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[Lumière bleue] Protections et astuces yeux secs , page 12

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KseN
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Message Posté le: Mercredi 22 Aoû 2018 à 16:34:05  Lien permanent
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Bbert
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Message Posté le: Mercredi 22 Aoû 2018 à 17:40:12  Lien permanent
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Perso j'utilise le logiciel F.lux qui "jaunie" vachement mon écran


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FouloudGlioziol
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Message Posté le: Mercredi 22 Aoû 2018 à 17:51:13  Lien permanent
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Oui ça craint légèrement quand même... un bon gros réglage, un soft dédié ou des lunettes semblent réellement nécessaires.
Je passe au jaune sur mon téléphone immédiatement (tain c'est moche!) l'écran du pc c'était déjà fait.


le ridicule ne tue pas, ce qui ne te tue pas te rend plus fort, donc : le ridicule te rend plus fort
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Bbert
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Message Posté le: Mercredi 22 Aoû 2018 à 18:01:10  Lien permanent
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FouloudGlioziol a écrit:
Oui ça craint légèrement quand même... un bon gros réglage, un soft dédié ou des lunettes semblent réellement nécessaires.
Je passe au jaune sur mon téléphone immédiatement (tain c'est moche!) l'écran du pc c'était déjà fait.

tu utilises quoi sur portable (iphone) ?
C'est bon, c'est le Nightshift




Dernière édition par Bbert le Mercredi 22 Aoû 2018 à 18:04:22; édité 1 fois
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FouloudGlioziol
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Message Posté le: Mercredi 22 Aoû 2018 à 18:02:26  Lien permanent
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C'est un samsung a5 2017 il a un mode anti lumière bleu.


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KseN
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Message Posté le: Vendredi 24 Aoû 2018 à 16:49:32  Lien permanent
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Pour les perturbation du sommeil la longueur d'onde fautive est plus élevée sur le spectrogramme:
"Aux USA, les experts de l'affichage DisplayMate citent plutôt une étude de la National Academy of Sciences. On n'y parle pas de toxicité, mais plutôt des problèmes de sommeil que provoquerait une autre partie du spectre de la lumière bleue. Un spectre assez différent selon les chercheurs, mais plutôt entre 460 et 490 nm, voir un peu plus de 500 nm (début du vert) selon d'autres conclusions. Et dans ce cas, l'AMOLED perdrait tous ses bénéfices."

SOURCE
Il y a t il des logiciels pour afficher les longueurs d'onde de mon écran?


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loukass
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Message Posté le: Vendredi 24 Aoû 2018 à 22:24:35  Lien permanent
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Et après on m'enquiquine quand les écrans en test son mal calibré...

Pour le sommeil simple : je m'arrête a des heures précises plutôt que d'attendre la fatigue qui viendra pas devant un écran, et le bouquine dans le pieu... Efficace...

Pour la fatigue oculaire, j'ai eu des Gunnar et c'est pas mal... Je ne les ai plus, pour compenser, vu que j'aime vraiment pas avoir le teind jaunâtre des anti bleu, je fait des pauses régulièrement (10 a 15 minutes toute les 1 a 2h...

Pour ceux qui croient aux bénéfices de la lithographie (soin avec les pierres) l'oeil de faucon est utilisé pour la fatigue oculaire... J'ai pas encore de réel résultats avec, ni meme si c'est placebo ou non ..

Pour la rétine... Bah... Les ophtalmo vont m'aimer dans pas longtemps...


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Message Posté le: Vendredi 24 Aoû 2018 à 22:56:55  Lien permanent
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oué, moi je suis trop devant l'écran j'avoue.
Et le TN n'arrange rien...
mais le coup de la longueur d'onde plus haut pour le sommeil, je le ressentait, mais je ne savais pas pourquoi.


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Message Posté le: Mardi 28 Aoû 2018 à 08:58:58  Lien permanent
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Ajout d'un autre lien en EN:
https://www.slothygeek.com/best-monitor-for-eyes/


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Message Posté le: Lundi 15 Oct 2018 à 21:53:29  Lien permanent
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On trouve des études qui se contredisent sur la nocivité de la lumière bleue et bleue verte des LED vs OLED. A ce qu'il parait l'OLED serait plus nocif que les leds, mais récemments, des tests asiatiques de commerciaux, auraient prouver l'inverse...
Franchement c'est loin d'être clair et pertinent étant donné qu'on à aucune infos sur leur façon de procéder etc...
Perso je trouvais les OLED moins agressif en supermarché mais sur le long terme je ne sais pas; car pour la sécrétion de mélatonine, qui est pour moi un des plus importants soucis avec la détérioration de la rétine, c'est pas encore évident de savoir tant qu'on a pas un TV de ce type à la maison...

En attendant je me suis mis à prendre plus de vitamine A/E etc... ça limite la dégénérescence mais pas le soucis d'yeux froid, sensation brulure et yeux secs.
On m'a conseillé:
"-consultation chez un ophtalmologiste plutôt spécialisé en strabologie." je ne vois pas trop pourquoi
-voire une orthoptiste avec un bilan de vision binoculaire (un généraliste peut le prescrire)
-trouver un opticien qui connaît son métier " c'est mieux c'est sûr lol


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Message Posté le: Mercredi 17 Oct 2018 à 21:24:36  Lien permanent
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Pour le spécialiste en strabologie, peut-être parce que, quand tu as des problèmes de strabisme ou de convergence ou d’autres problèmes liés aux muscles qui soutiennent le globe oculaire, le cerveau a tendance à "oublier" de cligner des paupières parce que, à chaque fois, il doit refaire les "réglages" de position après le clignement. D’où plus de problème de sécheresse oculaire quand tu louches.
Pour la sécheresse oculaire, tu peux essayer "Gel Larmes"
https://eurekasante.vidal.fr/medicaments/vidal-famille/medicament-dgella01-GEL-LARMES.html
C’est un gel que tu instilles dans l’oeil et qui agit longtemps, plus longtemps que les collyres, quelques heures.
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Message Posté le: Vendredi 19 Oct 2018 à 18:40:14  Lien permanent
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ok toujours bon à savoir.
Sinon j'arrive presque pas à trouver un écran digne de se nom pour minimiser la fatigue.
Je tombe toujours sur les mêmes, dans les 500€~:
https://www.lcd-compare.com/moniteur-ecran-pc-liste-154.htm?sort=new&diago=24-32&panelf=va&backlight=led&responsetime=8&freqmax=120,144,144o,200,240&syncgpu=1&noflicker=1&hdr=1&release=2018


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FouloudGlioziol
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Message Posté le: Vendredi 19 Oct 2018 à 18:53:19  Lien permanent
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Hum, à mon avis le hdr c'est pas au top question fatigue occulaire...


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Message Posté le: Vendredi 19 Oct 2018 à 19:21:02  Lien permanent
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oué je sais bien, mais c'est quand je serais pas fatigué ça ^^
Bon j'avoue c'est un +, et un peu du luxe d'où les prix... lol
Mais même en désactivans le HDR, si je veux de la qualité ce sont les prix... J'attends une promo et des sous là


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poca
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Message Posté le: Vendredi 19 Oct 2018 à 20:16:49  Lien permanent
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Perso rien n'y fait pour les yeux secs... J'ai vu une orthoptiste et sur le résultat c'était dit "convergence médiocre".
Je pense aussi avoir une une légère hypermétropie car je suis asse souvent en mode "flou" avec mes yeux. Meme si j'arrive à corriger seul, j'ai l'impression que cela me fatigue. J'ai maux de tete, yzux secs, contour du globe comme s'il y avait du sable, parfois un peu mal au yeux...
Le test d'hypermétropie avec la lettre E sur les fonds vert et rouge, quand je fais attention c'est bon par contre quand je relache, je vois direct la couleur qui change d'intensité
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